¿Has notado que te despiertas a la misma hora todas las noches? ¿1, 2, 3, 4 o incluso 5 de la mañana? ¿Te despiertas en medio de la noche?
¿Sientes que el mundo está durmiendo, pero tú estás despierto? El mundo está oscuro y de vez en cuando oyes pasar un coche extraño. Quieres volver a dormir pero no puedes. Es cierto que todos nos despertamos un poco por la noche, ya que estamos concentrados en los diferentes ciclos de sueño. A veces nos despertamos cuando nuestra temperatura es demasiado alta, pero ¿nos despertamos naturalmente a esta hora? Así que te estás preguntando qué significa esto en realidad! No busquen más, repasaremos por qué se despiertan en estas horas tempranas espiritualmente. Sí, no es una coincidencia. Cuando estaba desarrollando mis habilidades de médium, algo salía mal en esta página web, me despertaba sin falta por la noche. Inmediatamente, a las 3-4 am tendría que escribir sobre cierto tema, añadir más contenido, o resolver errores o cualquier otra cosa que fuera necesaria para mantener el sitio. De hecho, mi mejor trabajo era a las 3 de la mañana. Lo espeluznante y un tanto escalofriante era que me despertaba a las 3am cada mañana, en punto, sin duda. De hecho, se volvió tan regular que lo planeaba, me dormía a las 8-9pm para despertarme a las 3am y luego volver a dormir entre las 5-6am. Qué molestia pensé. ¿Por qué no podía dormir toda la noche como todos los demás?
De hecho, no pensé en nada más al respecto. Entonces la ocasión de despertarme a las 3 de la madrugada se iría haciendo cada vez más frecuente, dependiendo del estrés en mi vida, las necesidades de los demás o los requerimientos de la médium y empecé a investigar, para tratar de entender la razón por la que tú y yo nos despertábamos en medio de la noche – desde una perspectiva espiritual. Entonces recordé que cuando empecé mi viaje espiritual en la vida al otro lado, cuando tenía diez años, hace treinta años, me despertaba alrededor de las 2 de la mañana cada mañana. De hecho, todos los que son «espiritualmente conscientes» tienden a despertarse de madrugada. Así que sí, ¡el espíritu te despierta cuando estás profundamente dormido!
Para entender por qué te despiertas a las 3 de la mañana o a cualquier hora de la mañana, necesitamos revisar el «lado espiritual» de la vida, pero también la energía que producimos en nuestros cuerpos y lo que esto significa en la vida diaria Cuando estamos dormidos recibimos mensajes de lo divino y esto puede ser una parte de nuestra energía. Después de todo, nuestros cuerpos están llenos de campos de energía. Si miramos hacia el budismo zen y hay una conexión entre la oscuridad y el cuerpo humano, esto es estar despierto y la relación con el espíritu. Los eventos nocturnos de la vigilia pueden darnos una visión más profunda de la vida. La negra oscuridad del cielo es normalmente un momento en el que pensamos en todos los elementos que necesitamos – trabajo, relaciones, salud, familia y riqueza. Mucha gente, como tú, se despierta en medio de la noche y no puede volver a dormirse. Tal vez estés navegando en Google o preocupándote por cómo pagar las cuentas.
Normalmente, me despierto alrededor de las 3 pero a veces las 4 y si me despierto a las 5 normalmente me quedo despierto. Sí, esto sucede la mayoría de las noches. Lo que me impactó fue la inmensa cantidad de calor que siento. Me despierto sudando, hirviendo y tengo que caminar un rato o incluso salir. Ahora, esto ha estado sucediendo durante unos veinte años. El elemento más importante que tenemos que sacar de esto es el hecho de que entre las horas de 3am y 5am de la mañana el real espiritual está en su punto más delgado. A menudo oímos hablar de esto en la noche de Halloween. Es cuando el espíritu se conecta y te proporciona ciertas pistas, ideas y, en última instancia, mensajes. Sí, es importante que escuches cualquier mensaje que llegue durante este tiempo. Puede que no pienses mucho en esto, el hecho de que tengas calor o sudes puede deberse a una enfermedad, el calor es el hecho de que te estás «comunicando» con lo anterior, sí, espiritualmente te estás conectando con una dimensión diferente. Para entender lo que son estos mensajes se necesita algo de trabajo y tiempo.
En primer lugar, en lugar de simplemente saltar y tratar de usar tu imaginación para crear calma. Necesitas trabajar en una fase de visualización, que te haga sentir no sólo protegido sino también cómodo. La forma en que a menudo trato con estos despertares nocturnos es imaginar un templo, un lugar en la naturaleza o un castillo. Este es un lugar donde se encuentran nuestro camino físico y espiritual. Puedes usar cualquier cosa en tu mente cuando el adelgazamiento de los velos entre nuestro mundo despierto mundo espiritual se une. Este es un lugar donde el espíritu puede hablarte bajo sus propios términos. La única manera de centrarse en esto es desarrollar tu mente y tu fuerza. Asegúrate de no ser perturbado y establece la atmósfera en tu mente para enfocarte en lo que ellos quieren comunicar. Cierra los ojos y trata de relajarte y enfocarte en tu respiración. Mientras te relajas intenta sacar todas tus energías y crear una sensación de paz interna. Como está muy oscuro será fácil hacer esto. A medida que respira profundamente verá una luz suave y gentil que brillará con fuerza. Una vez que un espíritu se ha conectado con usted, trate de escribir cualquier mensaje o pensamiento que haya encontrado. Una vez que hayas recibido el mensaje, intenta volver a dormirte.
Ahora, la otra área que quiero cubrir es que es importante decir que por la noche no tenemos nada que nos distraiga. Somos lo que se conoce como «protegidos», los problemas no están protegidos. La luz no puede ocultar nuestra energía o nuestros problemas. A veces solía tratar de mantenerme despierto todo lo que podía por la noche, así que estaba exhausto y podía caer en un sueño y realmente dormir más allá de la bomba de tiempo de las 3 de la mañana! Ahora, espiritualmente, despertar entre la 1 y las 5 de la mañana se conoce como despertar en la «hora del lobo», que sí, coloca al espeluznante hombre lobo en tu mente. Esta «hora del lobo» se conoce como la hora en que la gente pasa al otro lado, la noche sin dormir puede ser perturbadora. Entonces, ¿qué hay de la investigación? Las investigaciones muestran que las horas entre las 3 y las 5 de la mañana están conectadas a cuando somos más vulnerables en la vida. Es cuando el ejército o las fuerzas especiales atacan a otros, o alternativamente en la guerra es menos probable que el enemigo ataque. Creemos que despertar en la noche no es natural. Repasemos los bebés, a menudo se despiertan en la noche para alimentarse. ¿Qué hay de los estudios? El Dr. Thomas Wehr estudió muchos sujetos que se despertaron en la noche. Entonces, ¿los cavernícolas durmieron más que nosotros, durmieron mejor, por ejemplo, y debido a nuestra luz artificial y al mundo moderno es por eso que nos despertamos en medio de la noche?
El estudio del Dr. Thomas Wehr concluyó que nuestros ritmos de sueño han cambiado. Los humanos modernos duermen un promedio de siete a ocho horas por noche y esto tal vez debido a la iluminación artificial. Esto ha dado lugar a que nos privemos de sueño. Hizo un estudio y eliminó la iluminación de un grupo y el otro grupo continuó con normalidad. Lo que era extraño era la diferencia entre los dos. Las personas que habían sido sometidas a la luz artificial normalmente se despertaban en la noche, después de aproximadamente cuatro horas de sueño. El estudio encontró que la hormona llamada «prolactina» era alta en los cuerpos de aquellos que se despertaban en la noche. Esta es la misma hormona que mantiene a los pájaros sentados en sus huevos y ayuda a los animales a descansar.
Así que, mañana por la noche, asegúrate de no revisar tu teléfono, ve a tu laptop o iPad y puede que tengas una noche de sueño más profundo. Quitar los dispositivos electrónicos tendrá un efecto en tu patrón de sueño. Volviendo al lado espiritual de la vigilia nocturna, necesitamos revisar el antiguo texto hindú conocido como el Mandukya Unpanishad. Este texto básicamente miraba a la conciencia de estar dormido y por qué nos despertamos. Se creía que despertar en la noche era un estado trascendental que hace que nuestro espíritu caiga en lo desconocido. Así que, cuando dormimos nos despertamos abiertos al contacto espiritual.
¿Necesitamos siempre ocho horas de sueño interrumpido? No es verdad. Así que, como dije, si te despiertas en medio de la noche, sal de la cama. ¡Intenta descubrir el misterio de tu vida, tómate un tiempo para meditar y celebrar tu soledad!
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