Un sueño puede parecer bastante vívido y a veces nos despertamos en medio de la noche y esto se conoce como un «falso despertar»
A veces sentimos que el evento es realmente real pero seguimos soñando. Esto se denomina normalmente un falso despertar. Hay muchas cosas que crean un falso despertar durante el estado de sueño, esto podría ser el hecho de que tu cerebro se está despertando o mirando las posibilidades y repitiendo los eventos del día. En esencia, este es un sueño en el que te ves a ti mismo despertando y poco después te despiertas de verdad. Esto podría estar asociado con salir de tu propia cama por la mañana y hacer el desayuno, entonces te das cuenta de que en realidad todavía estás en un sueño. Alternativamente, puede ser que te despiertes durante la noche y realmente veas y creas que tu sueño es real. Entonces, ¿qué causa esto? En cualquier sueño que crea un falso despertar, puede ser bastante perturbador. Si te despiertas muchas veces durante la noche puede ser perturbador. La gran noticia es que este falso despertar también puede estar asociado con el sueño lúcido y es bastante común. Un falso despertar está asociado con el sueño lúcido.
¿Es real o es un sueño?
Una de las grandes cosas del sueño es lo real que puede parecer. A menudo, generalmente volvemos a jugar con las experiencias y situaciones que tenemos en el día durante nuestro estado de sueño. Esta podría ser una posible situación de trabajo o una situación de relación. Los detalles reales del sueño pueden ser proyectados en nuestra mente subconsciente. Sólo cuando uno se despierta durante el estado de sueño podemos recordar realmente lo que hemos soñado. Si miramos al falso despertar para una definición, estos se denominan a menudo como sueños que están dentro de los sueños. Esto puede sonar bastante extraño que estés realmente atrapado en un sueño en un sueño! sin embargo, estos falsos despertares pueden hacer que te preguntes y desafíes si el estado de sueño es realmente real.
¿Qué puede causar un falso despertar?
Los sueños de falso despertar son diferentes del sueño lúcido. En lugar de despertar en un sueño, sueñas con el despertar Esto es, en esencia, un falso despertar y sentirás que realmente estás despertando. Generalmente, cuando este sueño se desarrolla sentirás que estás físicamente ubicado ya sea en tu cama cuando en tu casa podemos incluso hacer el desayuno. Mucha gente cree que en realidad están despiertos. Un sueño similar es cuando sueñas en un sueño. Tomemos ahora un ejemplo.
Esto podría ser si estás acostado en tu cama listo para despertarte pero el dormitorio es ligeramente diferente de un dormitorio en la vida real. En este estado de sueño te despiertas y bajas las escaleras para preparar el desayuno. El entorno físico es muy similar al de tu propia propiedad. Tal vez podrías escuchar música de fondo. Porque parece tan real que crees que estás soñando despierto. Este es un verdadero y falso sueño de despertar, aunque te hayas despertado en el sueño, en realidad sigues durmiendo.
Otro sueño importante se denomina en oposición a soñar en sueños. Estos empiezan a jugar como un falso sueño – en realidad vuelves a dormirte dentro de tu sueño. Si miramos a la ciencia, hay muy pocas pruebas de por qué se produce un falso despertar, pero hay muchos elementos diferentes que pueden afectar a un falso despertar. En los años 60 había un libro llamado «El libro de los sueños lúcidos» de Greene. Este proporcionaba una visión general de por qué alguien se despertaría durante el estado de sueño cuando en realidad todavía está dormido. Concluía que el soñador tenía una sensación de tensión y estrés. Se centra en que el falso despertar es una implicación directa del estrés y las tensiones diarias. Durante la investigación que se dio en este libro, el falso despertar puede estar asociado con una alucinación. También se ha concluido por Oliver Fox que escribió muchos libros sobre la proyección astral y también sobre las experiencias fuera del cuerpo que los falsos despertares ocurren debido al desorden de la parálisis del sueño. Es básicamente cuando alguien está despierto que no es capaz de moverse, esto está conectado con las alucinaciones. Hay muchas personas que se despiertan pensando que algo está en el pecho. En términos ocultos, muchas personas creen que los demonios se encuentran en el pecho. Curiosamente, este es un caso de parálisis del sueño. En el sueño lúcido, a veces experimentamos situaciones fuera del cuerpo.
Las experiencias fuera del cuerpo durante el estado de sueño
Típicamente, el tipo de experiencias fuera del cuerpo en las que el soñador puede contrarrestar no sólo se limita a las creencias espirituales u ocultas. Podrías terminar en una experiencia fuera del cuerpo durante el estado de sueño sin saber que esto está sucediendo. Hay muchas teorías espirituales sobre las «experiencias fuera del cuerpo»
La preocupación y la ansiedad causan falsos despertares
En la vida, a veces nos preocupamos por situaciones que se han presentado en nuestro día a día. Los falsos despertares, la parálisis del sueño y las experiencias fuera del cuerpo a veces suceden cuando tenemos una gran cantidad de ansiedad. Esto está asociado con el cerebro que está componiendo y tal vez tratando de transformar todas las dificultades que ha encontrado durante el día. Han habido muchos relatos en los que el estrés y la preocupación han sido llamados falsos despertares y por supuesto, esto también puede significar el tipo de sueño que puedes encontrar cuando estás bajo una gran cantidad de estrés. Si no has tenido un gran sueño nocturno, entonces es a menudo común que un falso despertar suceda.
¿Qué es la parálisis del sueño?
Si nos fijamos en la parálisis del sueño, se considera un trastorno del sueño adecuado. La parálisis del sueño normalmente ocurre cuando nos despertamos o nos dormimos. Podemos definir la parálisis del sueño como cuando el cerebro despierta a su cuerpo aún dormido. Además de esto, algunas personas experimentan un falso despertar en la vida. La parálisis del sueño significa que tu cuerpo no puede moverse pero tu cerebro está despierto.
¿Cuál es la diferencia entre la parálisis del sueño y el falso despertar?
Si miramos la diferencia entre la parálisis del sueño y un falso despertar, esto puede definirse como sigue:
La parálisis del sueño ocurre cuando te despiertas o te quedas dormido. El cuerpo está paralizado pero el cerebro está despierto. Un falso despertar indica que puedes despertar pero puedes mover algunas partes de tu cuerpo. Pueden ser los pies o las piernas. La diferencia entre los dos es que la parálisis del sueño indica que estás completamente paralizado. La diferencia clave es que un falso despertar sólo se crea en el estado de sueño.
Entonces, ¿qué podemos hacer para prevenir los falsos despertares?
Los falsos despertares pueden ser bastante perturbadores ya que la buena noticia es que estos le suceden a muchos millones de personas cada noche.
¿Cuál es la conexión entre los falsos despertares, la parálisis del sueño, el sueño dentro del sueño, el sueño lúcido y los ataques espirituales?
Mucha gente cree que a veces somos atacados por entidades macho-hembra, estos son conocidos como ataques de escubas. Esto normalmente ocurre durante las fases del ciclo de sueño rem. Estas posibles escenas perturbadoras podrían ser que alguien se despierte para ser estrangulado, sentado, asfixiado o incluso aplastado.
Esto a menudo se produce cuando el soñador está semidespierto. Esto significa que hay una sensación de realismo de que esto está sucediendo realmente. Despertar y sentir una compresión al ser estrangulado intensifica nuestro propio miedo. Las personas que tienen este tipo de ataque de íncubo pueden experimentar esto con frecuencia. Aunque no he experimentado este tipo de estado de sueño, mi amigo sí lo ha hecho. Describió que se despertaba para encontrar una entidad pesada en su cuerpo tratando de estrangularla o de tener sexo con ella. Cuando revisamos cuando esto ocurrió era bastante evidente que se debía a períodos de estrés extremo en su vida. No hay evidencia científica de tal ataque, especialmente en nuestros cuerpos astrales. Si miramos lo oculto el escenario es que entidades malignas o demonios pueden atacarnos y violarnos durante el sueño, esto se conoce como una entidad maligna de íncubo o súcubo. Básicamente, la literatura afirma que después de que morimos residimos en el plano astral más bajo que se conoce como el «séptimo plano» y este plano incluye un número de entidades astrales que buscan venganza. Se aprovechan de las personas que están bajo estrés o una semana de sentimientos. Si esta creencia es cierta o no, cualquier sentimiento en el que el peso del cuerpo es aplastado al despertar es una experiencia preocupante. si miramos a su vez a la investigación de los sueños, se ha escrito mucho sobre este tipo de ataques. Indica que nuestro sistema nervioso durante el sueño REM produce la parálisis del sueño. Hay un gran libro llamado «Conquistando los malos sueños y las pesadillas» por el Dr. Barry Krakow y está asociado con la parálisis del sueño. Muestra que esto normalmente ocurre durante períodos de estrés en nuestra vida, así como terrores nocturnos. Esto puede estar asociado con la ansiedad, el temor al mundo despierto, el sudor, el pánico y el terror. La sensación que nos formamos antes de soñar también está conectada a nuestro sistema nervioso. Si tenemos terrores nocturnos repetitivos, entonces esto se llama trastorno de terror del sueño. Científicamente, no se han realizado muchas investigaciones pero tener pesadillas repetitivas está asociado con este desorden. Si usted ha experimentado un «falso despertar» póngase en contacto a través de nuestro formulario de contacto.
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