Mientras meditas o estás profundamente pensando o mientras duermes, te adentras en tu mente subconsciente donde puedes ver revelaciones de imágenes de diferentes animales.
Estas revelaciones te ayudan a lidiar con los diversos escenarios a los que te enfrentas en la vida.
Las diferentes imágenes de animales que vienen a la mente significan los tótems de animales que actúan como guías de sus espíritus. Para trabajar con tus símbolos animales personales tienes que concentrarte en ellos. El comportamiento de los animales debe ser estudiado para usar sus características como guía.
Soñar estando despierto es una meditación que puede ser usada por usted para identificar su tótem animal de la siguiente manera.
Prepare un cuaderno para tomar notas sobre las experiencias que se viven mientras se duerme o durante la meditación.
Intenta meditar o dormir durante el mismo período cada día. Establecer una rutina te sirve para relajarte y facilita que el tótem animal se identifique.
Tu entorno debe estar libre de cualquier distracción como un televisor encendido, o tareas deshechas que te recuerden que debes terminarlas. Si tu sueño o meditación no se ven perturbados, será más fácil para tu mente subconsciente relajarse.
Tenga la intención de comunicarse con su animal claramente en su mente durante la meditación o el sueño. Repita sus intenciones con las palabras o frases que más le convengan. Los poemas también pueden ser usados para llamar a tu tótem animal para revelarse a ti. Las siguientes palabras o cualquier otro poema que se te ocurra, pueden ser utilizadas.
«Por favor, revélese ante mí, ya que le pido encarecidamente que venga en mi ayuda»
Repita estas o similares palabras para relajar su mente y lentamente se deslizará a la primera etapa de la meditación o semi-conciencia. A medida que dejes tu mente a la deriva con los pensamientos semi-conscientes, tendrás una revelación del tótem animal con el que estás tratando de comunicarte.
Anota las experiencias que tuviste durante tu meditación en tu cuaderno, ya que recordarlos en detalle más tarde es muy difícil. Tomar notas te hará más familiarizado con los rasgos de tu tótem animal y te será útil cuando intentes comprender los mensajes que te están enviando.
Anota los detalles exactos tal y como los ves.
¿El animal que vio nadar, volar, correr o hacer otra cosa?
¿Parecía sano o estaba enfermo?
¿Tenía un color natural o algún otro color?
¿Lo viste en el desierto, en la selva o en el agua?
Cuando tu tótem animal se te haya revelado, tómate un tiempo o incluso un día de descanso. Luego repasa las notas que has tomado después de tu última meditación. Empieza a descubrir las características del animal que viste durante tu meditación. Los detalles del animal y sus alrededores te harán comprenderte a ti mismo, a tu entorno y a tu vida más profundamente.
La repetición de estos procesos te ayudará a entenderte más y más.
Estas directrices le ayudarán a interpretar mejor su tótem animal y facilitarán el trabajo con ellos. A medida que sigas estas directrices con más frecuencia, las revelaciones de tu tótem animal también serán más frecuentes a medida que tu confianza aumente y que sientan que respetas su presencia.
Al igual que otros procesos, esto también toma algún tiempo y paciencia para adquirir, y NO DEBE desanimarse si ningún animal se le revela durante los períodos iniciales. Sigue trabajando en ello, ya que tu afán por contactar con tu tótem animal es igual al afán de tu tótem animal por contactarte.
Esta directriz no es la última palabra sobre el tema, y se le ha dado como ejemplo de una experiencia de una sola persona. Utilice su propio método si hay otro, para lograr su revelación. Este proceso es una comunicación de dos vías y deberías estar agradecido al mundo animal cuando tu tótem animal te sea revelado.