El Chakra Sacro se ocupa principalmente de las conexiones.
Ya sea físico o simplemente espiritual, nos permite formar nuevas conexiones y aceptar nuevas experiencias. Teniendo en cuenta que se encuentra en la parte baja del abdomen, debajo y a unos dos centímetros detrás del ombligo, el Chakra Sacro es un punto muy emocional. Permitiéndonos hacer conexiones profundas y significativas con aquellos que nos rodean. El agua rige el Chakra Sacro, aprovechando las energías creativas del universo y vinculándose con nuestros deseos de querer, de crear. Estrechamente ligado con las relaciones íntimas y la sensualidad.
Atributos del Chakra Sacro
- Cristales: Piedra lunar y cornalina
- Ubicación en el cuerpo: Pelvis (espalda baja/abdomen)
- Afirmaciones: «Quiero, necesito, debo tener…»
Correspondencias de colores y meditaciones
La energía del chakra sacro emana como naranja y se equilibra con el color del azul. Las buenas visualizaciones para el equilibrio en esta área incluyen el amanecer o el atardecer sobre una masa de agua, permitiendo que las brillantes energías solares se reflejen en el azul, proyectando un brillante brillo anaranjado donde el sol debería estar mientras encuentra el equilibrio dentro de las aguas azules. Donde el horizonte carece, encontrarás energía de carga a través de la visualización que te permitirá el equilibrio que necesitas para que este chakra vuelva a funcionar correctamente. A diferencia del chakra Raíz, donde estás enfocando tu visualización en la tierra, en esta mediación el objetivo es potenciar las energías solares para que emerjan, irradiando luz que se transforme en energía de carga para el chakra Sacro.
El equilibrio del chakra sacro
Cuando hay un exceso de energía dentro de este chakra, una persona puede notar una mayor sensibilidad emocional y unos límites deficientes, lo que conduce a la inestabilidad emocional y a la dependencia de los demás. También puede causar adicción sexual y a veces es un indicador de hábitos no saludables en general. Esto se debe a que cuando este chakra está desequilibrado exige energía para alimentarlo, representando así la lección de autogratificación que se retiene en la zona del chakra.
La falta de energía en este chakra puede resultar en aburrimiento y entumecimiento emocional. También puede llevar a un miedo al placer y al cambio. Puedes notar una falta de empatía y un aumento de la frigidez.
Para equilibrar el chakra sacro, uno debe ser consciente del propósito y pasar tiempo familiarizándose con los atributos. La afirmación de este chakra está mejor ligada a la emoción. Se podría decir algo parecido a: «Siento el mundo; el mundo me siente a mí». Soy uno con mis emociones y ellas son una conmigo.»
Las mejores prácticas para mantener un sano equilibrio energético dentro del chakra sacro son la danza, disfrutar de los sentidos, (tacto y vista, principalmente) y experimentar las emociones. Podrías intentar tomar clases de danza. La mejor danza que se vincula con el chakra sacro es cualquier danza que permita la rotación de las caderas y la pelvis. La Salsa o la Rumba son danzas positivas para centrar y equilibrar tu Chakra Sacro.