Lo que se ve en el sueño tiene una conexión con una cierta relevancia y los wiccanos creen que los sueños son una guía psicológica y emocional para la vida diaria de uno.
Hay varios símbolos en el sueño y cada uno tiene un significado específico, lo que hace posible que uno pueda descifrar el sueño y utilizarlos para ayudar en el día a día.
Para que uno sueñe, primero debe dormir y durante el sueño, el cerebro sufre cambios a medida que uno pierde la conciencia y luego uno pasa por las cuatro etapas del sueño. En la primera etapa, la presión sanguínea baja y los ojos se ponen en blanco de un lado a otro y esto se conoce como la etapa hipnópica, donde uno no está ni dormido ni despierto, aunque estará despierto fácilmente donde se le moleste.
La segunda etapa del sueño es cuando la respiración y los latidos del corazón son bajos y uno no es consciente de lo que sucede afuera. La tercera etapa del sueño es cuando uno está profundamente dormido y despertarlos sería difícil. La cuarta etapa es cuando la mente consciente también duerme y luego la etapa REM donde uno será capaz de recordar los sueños que soñó de la etapa REM final.
¿Cuánto sueño necesitamos?
El sueño es muy importante porque permite que el bienestar mental y emocional de uno se relaje. La edad determina la cantidad de sueño que requieren los bebés 15 horas al día, los adolescentes 8 o 9 horas, los adultos 7 u 8 horas, y cuanto más se envejece, menos sueño se requiere. El sueño permite que lo físico y lo mental se recarguen, por lo que es imperativo para la estabilidad y la salud general. La mente necesita cuidado y atención para trabajar bien a su capacidad óptima y cuando uno está dormido, el inconsciente se hace cargo y reorganiza sus experiencias.
Cuando uno sueña, es como si estuviera viendo una película de su propia vida con situaciones y personas desconocidas y familiares. Algunas personas se sienten inquietas o cómodas, tristes o felices; otras llegan a ver objetos como animales, símbolos, vehículos, ropa, barcos y demás.
Los sueños suelen ir acompañados de emociones y, dependiendo de lo que alguien haya soñado, definitivamente afectará a su estado de ánimo cuando se despierte. Por ejemplo, si uno sueña con estar en el agua y el agua pertenece a la emoción, uno puede tratar de relacionarse con algo que lo abrume en su vida cuando se despierte y el sueño puede tratar de dar una respuesta a la situación. Los que ven los símbolos, en la mayoría de los casos, los sacan de sus actividades cotidianas.
Los wiccanos aconsejan que uno tiene que llevar un diario de sueños al lado de su cama para que, cada vez que tengan un sueño, puedan despertarse y redactarlo y más tarde tratar de entender lo que el sueño está tratando de comunicarles.
La mejor manera de descubrir el significado de un sueño es después de que se escribe, se repasa y el primer pensamiento que viene a la cabeza se llama asociación de sueños.
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